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产妇坐月子是否可以使用空调

     在夏天为了防范中暑,产妇坐月子时不可以被捂得太厉害,需要让空气得到舒畅的流通和散热才行,而且在一个不冷又不热的环境里是最好的。产妇完完全全可以适当地开下空调或者吹一下风扇,其目的莫过于把房间的温度降低下来,但是空调不应该直接对着产妇和宝宝吹。坐月子期间开空调要注意室内温度不能太低,并且要注意室内的湿度也要保持在合适的数值之内。另外,坐月子饮食上要清淡,否则很容易出现恶心、口渴、多汗、胸闷等现象。

  坐月子时,温度最好保持在24摄氏度左右,其湿度最好是保持在50%左右。而产妇对于衣服的选择一定要透气且吸汗,倘若觉得过热时,温度又不适合调节时,不妨就选择多喝一些水,可以通过喝淡盐水来补充一下盐分。

  因为女性在生产完之后,身体上的毛细孔完完全全是处于张开的状态,此时一旦吹到风,不论是热风还是冷风,毛细孔均容易产生收缩,便会造成头痛、头风、筋骨酸痛、甚至感冒等。所以坐月子的过程中,不妨就注意下居室的定时通风性,需要避免因为室内温度或者湿度过高而出现高热等产褥中暑的现象等等,倘若温度过高时适当使用下空调即可,一般将室内的温度降低至25摄氏度即可。

  不过一定要注意下,空调风不可以直接对着产妇吹;穿着长袖衣服和长裤,最好穿上一双薄袜子;在月子期间不可以碰冷水,避免受凉和发生酸痛的现象等;同样清洁卫生也不可以被忽视掉,两周内最好不要洗头洗澡,但是可以使用温水来轻轻擦拭下身体!



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